Stress is een reactie op alles waar je lichaam zich mentaal of fysiek bedreigd door voelt. Dit is een natuurlijke reactie van je lichaam...

'Het microbioom' een term die je tegenwoordig vaker en vaker hoort vallen, maar wat is dit nu eigenlijk? Eigenlijk staat microbioom voor...

Een gezonde levensstijl is gebaseerd op 4 pijlers: gezond eten, goed slapen, voldoende bewegen en een goede geestelijke gezondheid. Niets n

Ontspan met behulp van je ademhaling

Hoe kan je het beste thuiswerken zonder dat dit een aanslag is op je rug of nek? Ideaal is als je thuiswerkplek voldoet aan dezelfde...

Migraine, net wanneer je denkt van je eerste vakantiedagen te genieten. Wie kent het niet? Er zijn verschillende triggers die zo'n aanval...

Waarschijnlijk hebben jullie 'm de afgelopen weken al wel ergens zien passeren, de nieuwe voedingsdriehoek. Maar wat wil hij nu juist...

Je postuur is meer dan een esthetisch visitekaartje: een slechte houding zorgt voor heel wat meer ongemakken dan een stijve nek of...

BASIC ROADTRIP RULES LESS BASIC ROADTRIP RULES - geen portefeuille in de achterzak Als je gaat zitten met een portefeuille in je...

Ben jij die dagelijkse boterhammen ook zo beu? Wel wij hebben hier twee alternatieven waardoor iedereen snel jaloers zal worden op jouw...